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Warum Wasser schlürfen ist besser als Schlucken?
Warum Wasser schlürfen ist besser als Schlucken?
Anonim

Schnelles Schlucken von Wasser löst nicht den Zweck, es zu haben. Wenn Sie es schnell haben, lagern sich die Verunreinigungen, die ausgeschieden werden sollen, in den Nieren und der Blase ab. langsam zu trinken und kleine Schlucke zu trinken kann helfen, Ihr Verdauungssystem zu stärken und Ihren Stoffwechsel zu verbessern.

Ist Wassertrinken besser als Schlucken?

Es gibt keine beste Tageszeit, um Wasser zu trinken. Einige Studien haben jedoch herausgefunden, dass beim Trinken Schlucken besser ist als Schlucken Die Gründe liegen in der Art und Weise, wie unser Körper Wasser ausspült. Wenn Sie jemals versucht haben, eine große Flasche Wasser auf einmal zu trinken, haben Sie dies möglicherweise auf die harte Tour gelernt.

Warum ist es besser, Wasser zu trinken?

Wasser (oder irgendein anderes Getränk) ein wenig zu einer Zeit zu schlürfen verhindert, dass die Nieren „überlastet“werden, und hilft so dem Körper, mehr H2O zu speichern, sagt Nieman. Das Trinken von Wasser vor oder während einer Mahlzeit oder eines Snacks ist eine weitere gute Möglichkeit, sich mit Flüssigkeit zu versorgen.

Ist es besser, Wasser schneller oder langsamer zu trinken?

Allerdings gilt in der Regel, dass die Nieren nur etwa 1 Liter pro Stunde ausscheiden können. Die Geschwindigkeit, mit der jemand Wasser trinkt, kann also auch die Toleranz des Körpers gegenüber überschüssigem Wasser verändern. Wenn Sie zu schnell zu viel trinken oder Ihre Nieren nicht richtig arbeiten, können Sie früher einen Zustand der Überwässerung erreichen.

Ist es schlecht, schnell Wasser zu schlucken?

Zu schnelles Trinken von zu viel Wasser, auch als „Wasservergiftung“bezeichnet, verursacht ein Ungleichgewicht von Natrium und anderen Elektrolyten, und Wasser wandert aus Ihrem Blut in Ihre Zellen, wodurch sie anschwellen.Diese Art von Schwellung, insbesondere im Gehirn, ist schwerwiegend und erfordert eine sofortige medizinische Behandlung.

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