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Wann sollte man Oolong-Tee trinken?
Wann sollte man Oolong-Tee trinken?
Anonim

Trinken Sie Oolong-Tee morgens zum Frühstück. Oolong-Tee kann auch 30 Minuten vor dem Mittag- oder Abendessen getrunken werden. Sie können Oolong-Tee mit Ihrem Abendsnack trinken.

Wann sollte ich Oolong-Tee trinken?

Tee zu trinken ist allerdings nicht optimal. Der beste Moment, um Oolong-Tee zu trinken, ist etwa 25 bis 35 Minuten nach einer Mahlzeit.

Kann man Oolong-Tee auf nüchternen Magen trinken?

Die Entscheidung, ob Sie Oolong-Tee vor oder nach einer Mahlzeit trinken, liegt ganz bei Ihnen, aber aufgrund unserer Recherchen und persönlichen Erfahrungen würden wir empfehlen, nach dem Essen mindestens 30 Minuten zu warten. Zumindest vermeide es, Oolong-Tee auf nüchternen Magen zu trinken, da starke Nebenwirkungen durchaus möglich sind.

Kann ich vor dem Schlafengehen Oolong-Tee trinken?

Bezeichnenderweise gab es keinen merklichen Unterschied in den Schlafmustern oder der Zeit, die die Teilnehmer brauchten, um zwischen der Behandlungs- und der Placebogruppe einzuschlafen, was darauf hindeutet, dass das Trinken von Oolong-Tee unwahrscheinlich verhindert Sie davon abh alten, eine gute Nachtruhe zu bekommen.

Sollte ich Oolong-Tee vor oder nach den Mahlzeiten trinken?

1. Trinken Sie eine Stunde nach dem Essen: Oolong-Tee ist im Vergleich zu anderen Tees besser für unseren Magen, aber um unser Verdauungssystem nicht zu beeinträchtigen, ist die beste Zeit zum Trinken von Oolong-Tee eine Stunde nach dem Essen.

5 Gründe, täglich Oolong-Tee zu trinken

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