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Ist Rotwein gut fürs Herz?
Ist Rotwein gut fürs Herz?
Anonim

Rotwein gilt in Maßen lange als herzgesund. Der Alkohol und bestimmte Substanzen in Rotwein, sogenannte Antioxidantien, können helfen, koronare Herzkrankheiten zu verhindern, die zu Herzinfarkten führen.

Ist es in Ordnung, jeden Tag Rotwein zu trinken?

Für die meisten Menschen kann es Teil einer gesunden Ernährung sein, jeden Tag ein oder zwei Gläser Rotwein zu genießen. Die Taste ist Moderation. Unabhängig von den möglichen gesundheitlichen Vorteilen kann übermäßiger Alkoholkonsum mehr schaden als nützen.

Wie oft sollte man Rotwein für die Gesundheit des Herzens trinken?

Um die Vorteile von Rotwein für die Herzgesundheit zu nutzen, empfiehlt die American Heart Association (AHA), nicht mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei pro Tag für Männer. Zum Vergleich: Ein Getränk entspricht fünf Unzen oder 140 ml Wein.

Kann Rotwein dem Herzen schaden?

Solange du eine moderate Menge Alkohol zu dir nimmst (ein Drink pro Tag für Frauen und zwei Drinks für Männer), Rotwein wird deinem Herzen auf lange Sicht wahrscheinlich nicht schadenAndererseits kann der Konsum großer Mengen Alkohol, einschließlich Rotwein, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle erhöhen.

Reinigt Rotwein die Arterien?

Zwei nächtliche Gläser Rotwein, der reich an Polyphenolen als Gin ist, wurden mit einer stärkeren Reduzierung von Entzündungen in Verbindung gebracht.

Ist Rotwein gut fürs Herz?

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